subscribe

Fitness Integral

Inici

 

Posar-se en formaperinatal

Exercici correctiu

 

 

 

 

 

A Fitness Integral treballem per ajudar-te a descobrir el millor que tens dins.  Els nostres entrenadors t’acompanyaran en un procés de coaching no només a nivell físic sinó en molts altres aspectes perquè aconsegueixis  ser més feliç i puguis disfrutar d’una millor salut.

El viatge cap a un “millor jo” inclou treballar la teva condició física, els hàbits alimentaris, la hidratació, la gestió de l’estrès, els hàbits de son i descans, la qualitat del medi ambient on vius i el teu benestar emocional.

A Fitness Integral no existeixen els programes de “manteniment”, la vida és un camí constant cap al creixement personal. La nostra missió és acompanyar-te durant aquest procés i ajudar-te a anar endavant.

 Perquè tothom ho aconsegueixi hem creat 3 programes amb diferents grups:

 

1.-EN FORMA (dirigit a qui vulgui millorar la seva condició física)

  • Fitness Integral
  • Fit Mix
  • Activació Metabòlica

 

2.-PERINATAL (dirigit a dones embarassades i a noves mames)

  • Prenatal
  • Postpart
  • Baby Pilates
  • Baby Bootcamp

 

3.- CORRECTIU (dirigit a persones amb necessitats especials)

  • Fitness Integral
  • Entrenament Personal

 

 

                                         

NOVA TEMPORADA A PARTIR DEL 1 DE SETEMBRE

 

Nous horaris i nous grups!

                                                                               

 

 

 

Wed, Sep 1st 2010, 01:00 - Tags: Correctiu , Perinatal , En forma ,

Horaris

Els horaris dels grups.


Compartir: Delicious Digg

Fri, Aug 27th 2010, 12:00 - Tags: Perinatal ,

Baby Bootcamp

Aquesta és la millor fórmula perquè les mares es posin en forma sense haver de deixar als seus fills/es!


Compartir: Delicious Digg

Wed, Aug 25th 2010, 12:00 - Tags: Correctiu , En forma ,

Fit Mix

Aquest és el grup intermig del programa EN FORMA. Durant les sessions d'entrenament els participants es poden començar a familiaritzar amb els mètodes d’entrenament intervàlics d’alta intensitat un cop realitzat un treball més conscient i correctiu.


Compartir: Delicious Digg

Wed, Aug 25th 2010, 12:00 - Tags: En forma ,

Fit Mix 45+

Allibera’t del pes dels anys!


Compartir: Delicious Digg

Tue, Aug 24th 2010, 12:00 - Tags: En forma ,

Activació Metabòlica

El nivell més avançat dins del programa EN FORMA. Entrenaments molt intensos i molt eficaços per cremar calories/ grassa i millorar la condició física en un temps record!

 


Compartir: Delicious Digg

Tue, Aug 24th 2010, 08:53 - Tags: Perinatal ,

Osteopatia postpart (mames/bebès)

Tot i ser un procés natural, el part és una experiència traumàtica pel cos. Els nostres tractaments osteopàtics estan dissenyats específicament per ajudar a les mames a recuperar-se ràpidament del part


Compartir: Delicious Digg

Mon, Aug 23rd 2010, 07:44 - Tags: Perinatal ,

Grup de Criança

Aquest és un grup totalment gratuït enfocat a oferir suport i recolzament a les mares en les dificultats que puguin aparèixer durant la criança


Compartir: Delicious Digg

Sun, Aug 22nd 2010, 07:57 - Tags: Perinatal ,

Préstec de fulars

Aquest servei neix de la necessitat de proporcionar a pares i mares un sistema més ergonòmic i saludable pels seus fills.


Compartir: Delicious Digg

Credits